目前分類：母乳衛教 (3)

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餵奶必學：快速引奶陣刺激法 奶陣是什麼？奶陣是乳房受到刺激，母奶量瞬間爆增2-3倍。奶陣來時，短時間內奶水會以噴射的方式快速流出，乳房會有種酸酸麻麻的感覺，不知如何引奶陣的媽媽們，可以參考以下的分享！

http://nurse4baby.blogspot.tw/2014/09/milkflow.htm...

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餵母奶 奶陣 噴奶

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新手媽媽乳腺暢通方法
母乳餵養的媽媽看過來

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乳房按摩 乳腺阻塞 乳腺炎 乳腺暢通 餵母奶

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產婦自分娩嬰兒後二至三天，乳房即會自動分泌乳汁提供嬰兒，初乳含有多種免疫球蛋白，可增加嬰兒的抵抗力，哺乳期婦女平均一天約產生850毫升的乳汁。奶水的多寡主要取決於嬰兒吸吮次數的多寡，哺乳要早餵、勤餵、多餵，還要有信心及強烈的意願，並且保持愉快的心情，避免生氣及焦慮，要攝取均衡的飲食，補充足夠的水分。
 哺乳期的飲食原則

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發奶 餵母奶 月嫂 坐月子

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