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素食可分為全素和蛋奶素，吃素的產婦較容易缺乏蛋白質和維生素B群，除了多補充五穀雜糧、深綠色蔬菜、菇類、豆類、堅果類之外，另外可用山藥、蓮子、紅棗、黑棗來做調理。因為食用較多的豆類後，要記得多補充薏仁，幫助身體利水、利尿以加速代謝。另外可以在正常飲食額外補充三寶粉、卵磷脂、酵素等所缺乏的營養素，亦可補充鈣鎂片和綜合維生素。
素食產婦的食補種類
蛋白質:五穀類、豆類、麵筋製品、核果類
鈣質:黃豆製品、牛奶、芝麻、九層塔
鐵質:黃豆、紅豆、黑豆、紅棗、黑棗、杏仁、腰果、核桃、紫菜、紅鳳菜、芝麻。

剖腹產對營養的要求比自然產的產婦更高，所以在產後恢復會比自然產慢。剖腹產後因有傷口，容易會有便秘的情況，所以產後吃些流質的排氣類食物，以增強腸蠕動，促進排氣，減少腹脹，並使大小便通暢。易發酵產氣的食物，如牛奶、蛋、黃豆、豆漿等不要吃以防腹脹。
剛開始進食食物最好是有營養且易消化，如蛋湯、粥等，然後依產婦體質，飲食再逐漸恢復到正常。一般以粥、果汁、魚湯、肉湯等流質食物為主，分6-8次給予。慢慢可開始吃些稀、軟、爛的半流質食物，如肉末、肝泥、魚肉、蛋湯等，每天吃4-5次，保證充足攝入。第三天後就可以吃普通飲食了，注意補充優質蛋白質，肉類、魚類、雞蛋、蔬菜水果。
剖腹產後飲食禁忌
1、哺乳的媽媽注意：韭菜、麥芽(包括含麥芽的食物，如巧克力)等食物有回奶的作用，最好不要吃。使寶寶過敏的食物，如蝦子、洋蔥等會引起寶寶拉肚子、脹氣，另外，媽媽要多觀察寶寶皮膚上是否出現紅疹，避免吃後會造成寶寶過敏的食物。
2、坐月子期間，產婦盡量控制鹽的攝入，如鹹菜、梅乾等醃製品的少吃，以免出現產後水腫。